quinta-feira, 6 de agosto de 2020

#Teatro

Na GIRA, semanalmente, são promovidas sessões de teatro no âmbito do projeto A GIRA leva a Arte à Rua.

Mesmo durante a pandemia o trabalho continuou com sessões online para todos os participantes nos grupos de teatro.

Utilizando diversas ferramentas de videochamada foi possível continuar a desenvover o trabalho dos atores tanto em sessões de grupo como em sessões individuais.





terça-feira, 4 de agosto de 2020

Atividades ao ar livre

Hoje foi dia de piquenique na Mata de Benfica, em contato com a natureza, seguido de convívio na esplanada do café local.

quinta-feira, 16 de julho de 2020

#Desporto


É de senso comum e académico que praticar qualquer tipo de atividade física de forma regular proporciona não só o aumento das capacidades físicas do individuo, como contribui de forma inequívoca para a saúde mental! 

Pois neste período de confinamento e recolhimento a GIRA proporciona aos seus utentes dois momentos semanais, tendo como principais objetivos: 

  • · Reduzir os efeitos da inatividade resultantes do confinamento (manutenção da mobilidade, equilíbrios, redução de perda de força muscular...); 
  • · Reduzir os efeitos das doenças físicas com grande prevalência nos nossos utentes (Diabetes, hipertensão e colesterol); 
  • · Prevenir o aumento de peso; 
  • · Aumento da energia e atividade; 

Por estas razões e mais algumas toca a seguir o exemplo e pôr o corpo a mexer! 

terça-feira, 14 de julho de 2020

#EstimulaçãoCognitiva

Semanalmente são promovidas atividades de Estimulação Cognitiva com os vários grupos que apoiamos. 

Desenvolvemos jogos e desafios que permitem trabalhar capacidades como a memória, o raciocínio lógico-matemático, rapidez de resposta... entre outros.


sexta-feira, 10 de julho de 2020

Caminhada e Sessão de Relaxamento ao Ar Livre

Os residentes da Unidade de Vida Joy, de Benfica, tiveram uma tarde muito agradável.
Após uma caminhada inicial para ativar o corpo, tiveram a oportunidade de, na Mata de Benfica, realizar alguns exercícios de relaxamento que lhes proporcionaram alguns momentos de bem-estar.
Depois de trabalhar corpo e mente,  a atividade terminou com um agradável lanche e convívio entre todos.


quarta-feira, 8 de julho de 2020

#Psicoeducação

Durante esta fase de pandemia, temos dedicado as nossas sessões de Psicoeducação à promoção da saúde mental.


domingo, 5 de julho de 2020

RSA - Residência de Suporte de Autonomia

Sempre a inovar e a crescer, a GIRA em 2020 está a dar mais um passo para promover a autonomia das Pessoas com Doença Mental Grave.


Com o decorrer do Projeto Participa está em funcionamento uma RSA - Residência de Suporte à Autonomia. No dia 1 de Julho celebraram-se 4 meses da sua abertura, e claro houve festa!



(Projeto Cofinanciado Pelo Programa de Financiamento a Projetos pelo INR, I.P.)

quarta-feira, 1 de julho de 2020

Consignação do IRS



A GIRA agradece a todos os que se lembraram de nós ao preencherem a sua declaração de impostos e que colocaram a nossa Instituição como beneficiária da consignação de IRS.

OBRIGADO!

O valor amealhado com esta iniciativa será um apoio para  continuarmos a fazer mais e melhor em prol da Saúde Mental.

sexta-feira, 26 de junho de 2020

Assembleia Geral da GIRA

Hoje decorreu a Assembleia Geral da GIRA.

Devido aos tempos de pandemia, a mesma teve de se realizar online.

Foi uma assembleia muito participada, neste formato tecnológico conseguimos reunir os associados da GIRA que assistiram à apresentação dos resultados do ano de 2019.


quinta-feira, 25 de junho de 2020

Voluntariado na GIRA


A GIRA necessita de um voluntário/a para fazer transporte e distribuição dos alimentos que recebemos semanalmente , utilizando a carrinha da Instituição.

Se tem disponibilidade às 2as feiras entre as 10:30h e as 14h, ou às 3ªs feiras ou às 5ªs feiras, das 14h às 15h, carta de condução categoria B e gostaria de nos ajudar, contacte-nos através do mail gira@gira.org.pt ou 213544535

terça-feira, 23 de junho de 2020

Nova Parceria

O salão Beauty Time é o mais recente parceiro da GIRA.

Alguns dos nossos residentes já beneficiaram desta parceria.

sábado, 20 de junho de 2020

A GIRA no Instagram



A GIRA aproveitou estes tempos de pandemia para reforçar a sua presença nas redes sociais. Agora já nos pode seguir através do Instagram.

Nesta rede social a GIRA irá apostar na divulgação de informação para a prevenção da doença e manutenção da saúde mental.

Não deixe de nos seguir!!

sexta-feira, 19 de junho de 2020

Reorganização dos Espaços

Nos Fóruns Socio-ocupacionais foi uma semana de muito trabalho de preparação.
Estivemos a organizar os espaços e toda a sinalização necessária para se poder começar a receber os nossos utentes.


FSO Gaivota

FSO Retiro de Alfama



segunda-feira, 8 de junho de 2020

O Mundo na Palma da Mão!

O nosso agradecimento à Fundação Vodafone que nos ajudou a estar mais próximos das pessoas que servimos diariamente.

Durante a pandemia provocada pela COVID-19 a GIRA teve de suspender temporariamente as atividades presenciais nos Fóruns Socio-Ocupacionais. O apoio passou a ser prestado à distância, por telefone, através de video-conferência e vídeo-chamadas.

Alguns utentes não tinham acesso a estes meios de comunicação e estavam muito isolados.

A GIRA percebeu a necessidade destas pessoas terem acesso a meios de comunicação e pediu apoio junto da Sociedade Civil.

A Fundação Vodafone respondeu ao nosso apelo e cedeu equipamentos com plano de dados e minutos, gratuitos para os utentes, para colmatar esta necessidade.

Foi uma enorme felicidade ver os sorrisos com os reencontros online, e podermos desta forma estreitar a distância que a pandemia trouxe.

Obrigado! O melhor agradecimento que podemos fazer é partilhar um pouco destes momentos e destes sorrisos.



sexta-feira, 5 de junho de 2020

Desconfinamento Progressivo


Durante esta semana fomos fazendo o desconfinamento progressivo com caminhadas e passeios diários.Uma forma de fazer exercício e de treinar as novas rotinas relacionadas com a utilização de equipamentos de proteção individual e as regras de distanciamento social no espaço público.